Snoezelen : un moment de détente sensorielle à vivre en famille

Dans un monde où tout s’accélère, où les enfants sont souvent sur sollicités et les parents constamment pris par le quotidien, le besoin de ralentir devient une nécessité. Parmi les approches douces et bienveillantes qui favorisent le bien-être et le lien parent-enfant, le Snoezelen s’impose comme une parenthèse précieuse. Explorons ensemble cette pratique encore méconnue, mais pleine de promesses.

Qu’est-ce qu’une séance Snoezelen ?

Le Snoezelen est une approche née dans les années 70 aux Pays-Bas, initialement développée pour accompagner les personnes en situation de handicap ou atteintes de troubles du spectre autistique. Le mot lui-même est une contraction des termes néerlandais "snuffelen" (sentir, renifler) et "doezelen" (somnoler). Autrement dit : explorer et se détendre.

Mais aujourd’hui, le Snoezelen dépasse largement ce cadre. Il s’invite dans les crèches, les écoles, les maisons de retraite… et même dans les familles.

Une séance Snoezelen est un moment hors du temps, dans un espace spécialement aménagé pour stimuler les cinq sens en douceur :

• lumières tamisées et colorées,

• musique apaisante ou sons naturels,

• diffusion d’huiles essentielles légères,

• textures à explorer,

• parfois même un bassin à balles, un matelas à eau, ou des fibres optiques.

Le but ? Offrir une expérience sensorielle enveloppante, sans objectif de performance, dans un climat de confiance et de sécurité.

Comment se déroule une activité Snoezelen avec un enfant ?

Chaque séance Snoezelen est unique. Il n’y a pas de déroulé rigide, mais un cadre rassurant et une approche centrée sur l’écoute de l’autre.

En famille, l’adulte accompagne simplement l’enfant dans l’exploration de l’espace : on peut s’allonger ensemble sur un matelas moelleux, observer les lumières, toucher des objets sensoriels, écouter les sons…

L’essentiel, c’est de se laisser guider par l’instant. C’est une invitation à ralentir, à se reconnecter à ses sensations, à retrouver du plaisir à être ensemble sans contrainte ni consigne.

Ce qui peut sembler simple en apparence (un moment calme, dans une pièce agréable) devient en réalité une bulle précieuse dans le quotidien.

Les bienfaits d’un atelier Snoezelen pour les enfants et leurs parents

Le Snoezelen est bien plus qu’un moment de détente. Il contribue activement au développement de l’enfant… et à l’apaisement de l’adulte.

Pour l’enfant :

• Il apprend à identifier ses sensations, ses émotions.

• Il développe sa concentration, sa curiosité, sa capacité d’attention.

• Il gagne en confiance, en sécurité intérieure.

• Il renforce sa motricité fine et globale selon les éléments manipulés.

Pour le parent :

• C’est un moment pour observer son enfant autrement.

• Un moyen de se reconnecter à lui-même.

• Une expérience de partage sans exigence, sans injonction.

Et pour les deux, c’est l’occasion de créer un lien fort, par le plaisir d’être ensemble dans la lenteur, la bienveillance et l’écoute.

Pourquoi une salle Snoezelen change l’expérience sensorielle

Le cadre joue un rôle fondamental dans une séance Snoezelen. Une salle dédiée permet de créer une ambiance unique :

• Les lumières sont réglables et tamisées.

• L’environnement est calme, isolé des bruits extérieurs.

• Les matières, les objets, les sons… tout est choisi avec soin pour favoriser l’éveil des sens en douceur.

Cette atmosphère crée une rupture avec le quotidien. Elle permet à l’enfant (et à l’adulte) de lâcher prise. De sortir du “faire” pour simplement “être”.

C’est aussi un cadre sécurisé : les enfants peuvent explorer librement, sans danger. Et les adultes se sentent rassurés, accompagnés s’ils le souhaitent par un intervenant formé.

Où faire une séance Snoezelen à Nantes ?

Si vous êtes à la recherche d’une séance Snoezelen à Nantes, La Colline aux Darons propose une approche douce et profondément respectueuse du rythme des familles. Les ateliers Snoezelen y sont organisés dans une ambiance intimiste, avec deux familles seulement, pour garantir un cocon de calme et de connexion.

Ici, le parent porte un regard attentif et bienveillant sur son enfant, qui bénéficie d’un moment entièrement dédié à lui. L’espace est sensoriel, évolutif, et conçu pour encourager l’exploration libre et la relation parent-enfant dans un climat de sécurité affective.

Selon l’âge de l’enfant, les propositions diffèrent :

• De 0 à 16 mois, l’atelier se vit comme un moment d’observation libre, sans consigne ni attente.
  
  

• Au-delà, des explorations sensorielles plus guidées peuvent être proposées : jeux d’eau, glaçons, matières, sons doux… toujours avec une grande liberté de mouvement et d’écoute.
  

Pourquoi y revenir régulièrement ? Parce que l’enfant grandit, et perçoit différemment chaque expérience sensorielle. Mais aussi parce que ces bulles de calme et de présence sont rares dans nos vies quotidiennes. Ici, on ralentit, on s’écoute, on se retrouve.

Pour découvrir ces ateliers Snoezelen à Nantes, rendez-vous sur flony.io

À retenir

Le Snoezelen est une expérience riche et apaisante à vivre avec son enfant. Il ne s’agit pas d’une thérapie, mais d’un moment suspendu, pour éveiller les sens, nourrir la relation et offrir un espace de douceur dans un quotidien souvent trop rempli.

Et si c’était ça, le vrai luxe parental : ralentir ensemble, respirer… et simplement profiter d’être là.